About

Ads 468x60px

.

Έχω αφυδάτωση... τι να κάνω;


Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των υγρών. Ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όπου επικρατούν υψηλές θερμοκρασίες, η ανάγκη για επαρκή πρόσληψη νερού αυξάνεται, μιας και η έντονη εφίδρωση μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

Η αφυδάτωση προκύπτει όταν η πρόσληψη υγρών είναι μικρότερη από την απώλεια τους και αποτελεί μία κατάσταση ιδιαίτερα απειλητική για τη ζωή, εφόσον η ροή αίματος προς ζωτικά όργανα (καρδιά, εγκέφαλος, μύες) μειώνεται και κατά συνέπεια η σωστή λειτουργία τους παρεμποδίζεται.


Το πόδι της γυναίκας με ψηλοτάκουνα παπούτσια. ΦΩΤΟ με ακτίνες Χ



Αλήθεια ποιος δεν έχει θαυμάσει ένα υπέροχο καλλίγραμμο γυναικείο πόδι, ειδικά δε, με ψηλά τακούνια. Ποιος άνδρας δεν έχει αφήσει το βλέμμα του να περιπλανηθεί στην καλοσμιλευμένη γάμπα, η οποία δείχνει ακόμη περισσότερο ωραιότατη με τα ψηλά τακούνια. Έχετε αναρωτηθεί όμως τι “κρύβεται μέσα στο περιτύλιγμα”; Τι εννοούμε; Έχετε σκεφτεί πως είναι το πόδι μέσα σε ένα παπούτσι με ψηλό τακούνι; Παραμορφώνεται; Πονάει; Στο κείμενο θα δείτε φωτογραφίες από ακτινογραφίες γυναικών με ψηλά τακούνια και πως είναι οι μύες και τα κόκαλα μέσα σε ένα τέτοιο παπούτσι.

Οι φωτό είναι από ακτινογραφίες που έχουν τραβηχτεί σε γυναίκες που φοράνε ψηλά τακούνια. Μην τρομάζετε, στην πραγματικότητα η γυναικεία γάμπα και το πέλμα είναι πραγματικά εξαίσια...

Εντόπισαν την περιοχή του εγκεφάλου που ελέγχει το γήρας


Επιστήμονες από το Ιατρικό κολέγιο “Άλμπερτ Άινσταιν” στη Νέα Υόρκη, εντόπισαν για πρώτη φορά μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου που ευθύνεται για το γήρας. Πρόκειται για μια περιοχή στον εγκέφαλο που ελέγχει, επισπεύδει ή επιβραδύνει τη διαδικασία της γήρανσης. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αφού εντόπισαν την περιοχή τότε μέσα σε 20 χρόνια θα μπορούν με ειδικά φάρμακα να παρατείνουν τη ζωή και να καθυστερούν το γήρας.  


Ο εν λόγω βιολογικός μηχανισμός, βρίσκεται στον υποθάλαμο, μια μικρή περιοχή σε σχήμα αμυγδάλου που ρυθμίζει την έκκριση διαφόρων ορμονών, και διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στις διαδικασίες της ανάπτυξης, της αναπαραγωγής και του μεταβολισμού. Η περιοχή αυτή φαίνεται πως μπορεί να «χειραγωγηθεί» κατάλληλα, ώστε να αλλάξει η διάρκεια της ζωής του οργανισμού, χωρίς αυτό πάντως να σημαίνει ότι έχει βρεθεί κάποιο θαυματουργό ελιξίριο της αιώνιας νεότητας.
Οι επιστήμονες τονίζουν ότι έτσι ανοίγει ο δρόμος για την ανάπτυξη φαρμάκων που θα εμποδίζουν την εμφάνιση στους ανθρώπους ασθενειών, όπως η άνοια, το Αλτσχάιμερ, ο διαβήτης, ο καρκίνος και η καρδιοπάθεια, ενώ κάποια μέρα ίσως και να καταστήσουν εφικτή την παράταση της ανθρώπινης ζωής, επιβραδύνοντας το φυσικό ρυθμό της γήρανσης.
«Είμαστε ενθουσιασμένοι. Η έρευνά μας υποστηρίζει την ιδέα ότι η γήρανση είναι κάτι παραπάνω από μια παθητική φθορά διαφορετικών ιστών. Μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο και να χειραγωγηθεί», δήλωσε ο υπεύθυνος της ερευνητικής ομάδας δρ Ντόνσενγκ Κάι.

Bexsero: Νέο εμβόλιο για τη βακτηριακή μηνιγγίτιδα


Ενώ η μηνιγγιτοδοκοκκική νόσος ή βακτηριακή μηνιγγίτιδα εξακολουθεί να αποτελεί έναν από τους χειρότερους «εφιάλτες» της επιστημονικής κοινότητας, η φετινή Παγκόσμια Ημέρα κατά της Μηνιγγίτιδας (24/4/2013) γιορτάζεται με αισιοδοξία για την αντιμετώπιση της νόσου, αφού πλέον είναι διαθέσιμο το εμβόλιο πολλαπλών συστατικών κατά του μηνιγγιτιδόκοκκου της ομάδας Β, Bexsero.

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα συνίσταται σε φλεγμονή των μηνίγγων, δηλαδή των μεμβρανών που περιβάλλουν και προστατεύουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, και είναι δυνατό να προκαλέσει βαρύτατες ισόβιες επιπλοκές ή ακόμα και το θάνατο.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, η μηνιγγιτιδοκοκκική νόσος εκδηλώνεται, συνήθως, αιφνίδια, χωρίς προειδοποιητικά σημεία, σε κατά τα άλλα υγιή άτομα με μη αναγνωρισμένους παράγοντες κινδύνου και προσβάλλει, κυρίως, βρέφη, νήπια  καθώς επίσης εφήβους και νεαρούς ενήλικες.

Όπως προκύπτει από τα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), περίπου 1 στα 10 άτομα που προσβάλλονται καταλήγει παρά τη θεραπεία. Επιπλέον, 1 στα 5 άτομα που επιβιώνουν εμφανίζει σοβαρές μόνιμες αναπηρίες, όπως εγκεφαλική βλάβη, επιληπτικούς σπασμούς, απώλεια της ακοής και μαθησιακές δυσκολίες, ενώ είναι δυνατό να υποστεί και ακρωτηριασμό άκρων.

Πρέπει ένα παιδί να νηστεύει;



Το ερώτημα του τίτλου απασχολεί πολλούς γονείς οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις ημέρες, αλλά δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πολύ περισσότερο, εάν μπορεί ένα μικρό παιδί να τους ακολουθήσει στη νηστεία. 
Ἔ­ρευ­να τοῦ Πα­νε­πι­στη­μί­ου Κρή­της δεί­χνει ὅ­τι οἱ δι­α­τρο­φι­κές ἐ­πι­τα­γές τῆς Ὀρ­θό­δο­ξης Ἐκ­κλη­σί­ας εἶ­ναι ἄ­κρως εὐ­ερ­γε­τι­κές γιά τήν ὑ­γεί­α τῶν παι­δι­ῶν.
Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για το εάν ένα παιδάκι μπορεί και πρέπει (από ιατρικής απόψεως) να νηστεύει, από ποια ηλικία και πάνω δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο και τέλος θα διαβάσετε τα οφέλη μια νηστείας στον οργανισμό ενός παιδιού 

Πως μπορείς να διαγνώσεις σε 3 κινήσεις ένα εγκεφαλικό επεισόδιο


Διαβάστε πως μπορείτε να καταλάβετε ότι κάποιος δίπλα σας έπαθε μόλις εγκεφαλικό και ας μην φαίνεται . Έτσι με 3 κινήσεις μπορείτε να τον σώσετε. 
Θα σας δώσω ένα παράδειγμα μέσα από μια επιστολή ενημέρωσης που έλαβα για τους αναγνώστες μας .
Σε ένα μπάρμπεκιου μία γυναίκα σκόνταψε και έπεσε κάτω. Βεβαίωσε όλους ότι ήταν εντάξει (προσφέρθηκαν να καλέσουν ασθενοφόρο) και ότι απλά  σκόνταψε σε κάποιο τούβλο εξαιτίας των καινούριων της παπουτσιών.
 Αφού  ανασκουμπώθηκε της έδωσαν ένα άλλο πιάτο με φαγητό. Παρά το γεγονός ότι η Ingrid φαινόταν λίγο ταραγμένη, συνέχισε να απολαμβάνει το  υπόλοιπο της βραδιάς. Λίγο αργότερα ο σύζυγος της Ingrid τηλεφώνησε να ειδοποιήσει όλους ότι είχε πάει τη σύζυγό του στο νοσοκομείο (η Ingrid πέθανε στις 6 τα  ξημερώματα).
Είχε υποστεί εγκεφαλικό στο μπάρμπεκιου και δεν στάθηκε δυνατό από κανέναν να το αντιληφθεί.  Αν κάποιος είχε καταλάβει τα συμπτώματα ότι επρόκειτο για εγκεφαλικό ίσως η Ingrid να ήταν μαζί μας σήμερα.

Θα χρειαστείτε μόνο 1 λεπτό να διαβάσετε το παρακάτω. Ένας νευρολόγος είπε ότι εάν του φέρουν ένα θύμα εγκεφαλικού μέσα σε 3 ώρες μπορεί να αντιμετωπίσει τις επιδράσεις ενός εγκεφαλικού ... ολοκληρωτικά! Το κλειδί είναι να αναγνωρίσουμε, να διαγνώσουμε το εγκεφαλικό και  να βρεθούμε κοντά στον ασθενή μέσα σε 3 ώρες.

Που οφείλεται ο γνωστός ‘σφάχτης’ όταν τρέχουμε;


Όταν λέμε ότι μας έπιασε σφάχτης, όταν νιώθουμε δηλαδή στιγμιαίες σουβλιές στα πλευρά, ουσιαστικά εννοούμε ότι πονάει η σπλήνα μας (spleen pain). 
Η σπλήνα είναι ένας αγγειώδης αδένας που βρίσκεται πάνω από το αριστερό μας νεφρό, πίσω από το θόλο του στομαχιού και μεταξύ του δέκατου και ενδέκατου πλευρού. Βρίσκεται στο μέγεθος της παλάμης ενός μέσου ανθρώπου.  
Οι βασικές λειτουργίες του, είναι  να προστατεύει από τις ιογενείς λοιμώξεις τον ανθρώπινο οργανισμό, να φιλτράρει το αίμα και να διαφυλάσσει την ευρωστία της κυκλοφορίας του.

Επίσης, έχει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των υγιών επιπέδων της παρουσίας του σιδήρου. 
Εάν χρειασθεί να γίνει η σπληνεκτομή, ο ασθενής δεν πρέπει να φοβηθεί διότι δεν προκαλείται παύση της λειτουργίας του οργανισμού του. 
Τον ρόλο του σπλήνα, τον αναλαμβάνει το ήπαρ (κοινώς, συκώτι).

Ο σάκος που περιβάλλει τη σπλήνα μας, επ’ ονόματι διαφραγματική επιφάνεια της σπλήνας, είναι ελάχιστα ελαστικός και διαθέτει πολλές νευρικές απολήξεις. Έτσι, αν τεντωθεί λίγο από την προσπάθεια, θα αρχίσει να πονάει και αυτό μεταφράζεται ως ένας οξύς πόνος στα πλευρά. Αυτοί που υποφέρουν περισσότερο από σφάχτες είναι αυτοί που δεν είναι συνηθισμένοι στην άσκηση και υποβάλλουν το σώμα τους σε απρόσμενη προσπάθεια. Όταν αρχίσει να πονάει η σπλήνα σας λοιπόν, σταματήστε το τρέξιμο και περπατήστε σε ήρεμο ρυθμό για δέκα λεπτά. Έπειτα, μπορείτε να συνεχίσετε το τρέξιμο. 

Φόβος κι Εμπιστοσύνη


Ζώντας σε μια εποχή που η αβεβαιότητα είναι μεγάλη και τα πράγματα δεν είναι δεδομένα, όπως για παράδειγμα στην εργασία και στην οικονομία, φαίνεται μπροστά μας να ξεδιπλώνεται ένα δίλλημα αλλά και μια επιλογή: να αντιδράς με φόβο ή να απαντάς με εμπιστοσύνη. 
Αυτό το άρθρο δεν επιδιώκει να καλύψει εκτενώς το παραπάνω θέμα αλλά περισσότερο να αποτελέσει ένα έναυσμα πιθανόν για παραπέρα σκέψη κι εξερεύνηση. Το γράφω έχοντας τη πρόθεση και επιλέγοντας να είμαι με την πλευρά της υγιούς αλλαγής, του ανοίγματος και της προσωπικής ανάπτυξης και όχι της αποξένωσης, του τεμαχισμού ή της ισοπέδωσης του ανθρώπου και του δυναμικού του. Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όσους ενδιαφέρονται για μια τέτοια προσέγγιση. 
Το συναίσθημα του φόβου
Στον κόσμο της ψυχολογίας ο φόβος είναι ένα ακόμη χρήσιμο συναίσθημα. Ένα αρχέγονο συναίσθημα που στο 'φυσιο-λογικό' του βίωμα συνήθως αποσκοπεί στο να προστατέψει κι όχι στο να καθηλώσει. Που έρχεται να προειδοποιήσει, όχι για να κατακτήσει.  Ένα συναίσθημα που, όπως και κάθε άλλο συναίσθημα, ευχάριστο ή δυσάρεστο, έρχεται και φεύγει. 

Αυτό είναι πολύ εύκολο να το δεις από το πώς λειτουργούν τα ζώα και ειδικά τα θηλαστικά, όταν βιώνουν απειλή και φόβο. Πώς αντιδρά ένας σκύλος ή μια γάτα όταν απειλείται; Οι λειτουργίες αυτές είναι πολύ παρόμοιες με του ανθρώπου. Ωστόσο στον άνθρωπο είναι ακόμη πιο πλούσιες και περίπλοκες. Ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να βιώνει με συνείδηση τα συναισθήματά του, και την ικανότητα να μαθαίνει να τα επεξεργάζεται και να τα διαχειρίζεται (με εξαιρέσεις όπως π.χ. όταν είναι μωρό).
Τη σημασία του συναισθήματος του φόβου μπορεί κανείς να την αναγνωρίσει τόσο από την εκδήλωσή του όσο και από την απουσία του, από εκεί όπου θα ήταν χρήσιμη η παρουσία του. Πώς θα ήταν η ζωή χωρίς το φόβο; 

Καρδιακή μηχανή μπορεί να επαναφέρει ασθενή 7 ώρες μετά


Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι πρόκειται για μια μεγάλη πρόοδο στην ιατρικά.

Μια επαναστατική καρδιακή μηχανή μπορεί να επαναφέρει καρδιακούς ασθενείς επτά ώρες μετά το θάνατο τους.
Η συγκεκριμένη μηχανή έχει τη δυνατότητα να κάνει τη δουλειά της καρδιάς, με τη λήψη αίματος από το σώμα, για να απαλλαγούν από τα απόβλητα διοξειδίου του άνθρακα και στη συνέχεια με άντληση πίσω όλου του οξυγόνου, κι έτσι σώζει τους νεκρούς.
Τα ECMO μηχανήματα, τα οποία χρησιμοποιούνται ήδη τακτικά στην Ιαπωνία και τη Νότια Κορέα, γίνεται προσπάθεια για να είναι διαθέσιμα σε νοσοκομεία και ασθενοφόρα και στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Σύμφωνα με έρευνες ένας μικρός αριθμός καρδιοπαθών προλαβαίνουν να φτάσουν στο νοσοκομείο και ακόμα λιγότεροι επιβιώνουν.
Ο Δρ Sam Parnia, ένας αναγνωρισμένος γιατρός για την επιστημονική μελέτη του, δήλωσε σε βρετανική εφημερίδα ότι ήταν πολύ προσεκτικοί για να επωφεληθούν από τις δυνατότητες της νέας τεχνολογίας. Επίσης υποστήριξε ότι θα επιβιώσουν πολλοί ασθενείς αν οι γιατροί έχουν εκπαιδευτεί πώς να χρησιμοποιούν την εξωσωματική οξυγόνωση μεμβράνης με μηχανές ECMO.
Ο Δρ Parnia παρουσίασε στατιστικά στοιχεία που αναφέρουν ότι στη νοτιοανατολική Ασία οι γιατροί προχωρούν σε επανεκκίνηση της καρδιάς στ0 70% με 90% περιπτώσεων ενώ στην Αμερική και τον υπόλοιπο κόσμο μόλις στο 20-25%. "Πρόκειται για μια πρόοδο της ιατρικής που απειλεί να ανατρέψει όλα όσα πίστευε ο άνθρωπος  για τον θάνατο και την εξουσία του και είναι έτοιμη να δώσει στην ανθρωπότητα περισσότερη δύναμη πάνω στη ζωή και το θάνατο.", πρόσθεσε ο γιατρός.
Ανέφερε μάλιστα την περίπτωση μιας γυναίκας από την Ιαπωνία που επανήλθε επτά ώρες μετά αφού είχε χάσει τη ζωή της από υπερβολική δόση.
Κι ενώ το σώμα της ψύχθηκε γρήγορα από το κρύο, συνδέθηκε με ένα μηχάνημα ECMO που μετέφερε οξυγόνο στο αίμα της και το ζέστανε μέχρι που άρχισε να αναπνέει ξανά.
Μάλιστα όπως διευκρινίζει ο γιατρός ο ασθενής θα βγαίνει από το νοσοκομείο χωρίς καμία εγκεφαλική βλάβη η πρόβλημα σε κάποιο άλλο ζωτικό όργανο.
Ο αστέρας του ποδοσφαίρου Fabrice Muamba, σώθηκε από αυτή,την σχετικά νέα διαδικασία της ψύξης του σώματος, όταν κατέρρευσε κατά τη διάρκεια ενός αγώνα της Τότεναμ την περασμένη σεζόν.
Το σώμα του ψύχθηκε και στη συνέχεια τον επαναφέρανε στο νοσοκομείο του Λονδίνου, 90 λεπτά μετά την καρδιακή προσβολή που δέχτηκε στον αγωνιστικό χώρο του White Hart Lane.